夏季孕期准妈妈如何保健

夏天对女性来说是一个热烈而美好的季节，可以肆无忌惮的吃冷饮，可以高调的展示身材，然而，对于准妈妈们来说，就是一个难熬的季节了，天气炎热身体笨拙，还不能随意贪凉，那么，夏天准妈妈们应该如何保健呢？　　

1.准妈妈要预防感冒问题

夏天的天气像是一个任性的小孩子，说变脸就变脸。有时候晴天万里，待会儿就可能乌云密布。而准妈妈们在孕期抵抗力普遍都会下降，所以要是不适应这样的天气，很可能出现感冒问题。因此，在预防上，如果是天气不是特别热的话，准妈妈们尽量不要坐在空调底下，注意预防感冒的发生。

2.准妈妈不要乱服用药物

我们经常说是药三分毒，最好要少吃一些药物。对于怀孕期间的女性们来说，在服药方面更加需要谨慎对待。要是在夏季的时候出现感冒问题，千万不要自己凭经验购买一些药服用，而是要尽快到正规医院，根据医生的指导选择服用药物，避免药物对胎儿的伤害。

建议准妈妈们在感冒情况不是很严重的情况下，选择通过饮食调理的方法来驱赶病毒，治疗感冒。

3.孕妇最好穿宽松透气的衣服

夏天怀孕的女性们，要尽量穿宽松透气的衣服，材质以纯棉为最佳。由于女性怀孕期间，体内的激素分泌出现变化，私密部位很容易引发白色链球菌的繁殖，穿透气衣服能够帮助孕妇们缓解该问题，避免引起妇科疾病。

为了腹中的胎宝宝，妈妈们真的是很辛苦，尤其是在炎热的夏季，当看到别人酣畅淋漓的吃着冰时，心里总有种火烧火燎的感觉，但是为了起来的宝贝，还是要忍住，毕竟注重饮食选择和保健，才能让胎儿更加健康的发育。