孕期要特别呵护的3个部位

女性在怀孕以后，受到孕激素和逐渐增大的腹部的影响，身体的有些部位会发生很大的变化，为了防止意外的发生，这些地方需要孕妈妈的重点保护，那么，到底是哪些部位会发生变化呢，下面详细为大家讲解。

1、乳房

怀孕后40天左右，孕妈妈的乳房就会发生变化。因为雌性激素的增多，导致乳房开始增大，乳房会出现红肿、刺痛，并且乳房周围还会长出深色的小斑点。所以孕妈妈需要特别呵护乳房，平时内衣的选择要大一些，并且质量要好；此外，孕妈妈还要经常用肥皂清洗乳房，保持好乳房的卫生，以免乳腺炎发生，危害日后宝宝的健康。

2、腰部

孕期间的孕妈妈随着胎儿的成长，90%的孕妈妈腰部都会出现酸痛的现象。这是由于腹部的增大，导致身体的各个关节松弛，身体重心前移使你的身体平衡发生了变化引起的。

建议孕妈妈在孕期间，要多锻炼身体，加强腰部的训练，并且孕妈妈还可以报名参加孕妇瑜伽培训班，然后按照指导老师的要求训练，这样对身体的也有很大的帮助。

3、阴部

孕期间的孕妈妈，因为孕激素的升高，阴道中的分泌物就会增多，并且孕期间的孕妈妈自身免疫力下降，很容易患上妇科疾病，所以孕妈妈一定要注意还阴部的卫生，避免细菌感染，引起妇科疾病发生，危害自身及宝宝的健康。

专家建议，孕期间的孕妈妈为了确保母子安全，一定要控制好性生活，要保持清洁、干净的性交，这样才能减少细菌的感染。此外，孕妈妈在孕期间，一定要注意好内裤的卫生，最好每天都换一次，这样安全问题才有保障。

以上三个部位在孕期会发生变化，所以孕妈妈要格外注意乳房、腰部和会阴这三个部位的保护，以免发生意外伤害到准妈妈和腹中的胎儿，建议准妈妈加强对乳房和会阴的清洁，但是要避免盆浴，以免引起感染，而腰部则可在坐位时垫一个靠垫帮助支撑。