揭秘：女性如何备孕才能生出双胞胎

二、医学上为何不推崇人造双胞胎?

自然情况下，双胎的自然发生率大概在1/89，而三胞胎发生概率约为1/7921。

但近20多年来，由于辅助生殖技术的广泛开展，我国多胎妊娠发生率明显增高。2011年，上海市第一妇婴保健院报道双胎和多胎分娩率为2.38%，也就是说，不到50个产妇里，就会出现一例双胞胎或者多胞胎现象，个别医院甚至报道了5%左右的多胎妊娠率。

从母亲方面来说，双胎母亲的肝脏、肾脏、心脏等器官的负担较重，特别是心脏，发生心血管疾病的的几率较大，妊娠期糖尿病等并发症也较多，对母亲健康的影响是较大的。

三、那些怀双胞胎秘诀真的靠谱吗?

网上流传各类生双胞胎的秘诀，很多人甚至亲身试验，到底这些秘诀靠不靠谱呢?

秘诀一：找个有双胞胎基因的老公/老婆?

真相：确有其事

秘诀二：在七月受孕怀双胞胎的几率大

真相：没有普遍统计，不具代表性

秘诀三：多卵丸是怀上双胞胎的灵丹妙药

真相：滥用多卵丸易导致卵巢早衰和卵巢过度刺激综合征

多卵丸即常用的克罗米芬，也叫氯米芬，属于内分泌的药物。女性一般每个周期会有10~20个卵泡发育，但只有一个是优势卵泡可以发育成熟，多卵丸的作用就是促进多几个卵细胞的成熟。

秘诀四：怀孕前多吃叶酸能够增加排卵

虽然叶酸对孕妇非常重要，但是孕妇仍要严格控制叶酸的摄入量，长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。因此服用前需按照个*质咨询医生，一般不超过0.8毫克。世界卫生组织推荐，每日叶酸供应量为0.4毫克。

秘诀五：试管婴儿，想要几个生几个

真相：试管婴儿生理缺陷多，容易体重不足

最后一个秘诀有点调侃的意味，大家笑笑就好了。其实生双胞胎真不是什么难事，但也绝不简单，就看命运了。至于上面的秘诀，信不信就看各位了。