冬季坐月子的注意事项主要有哪些

4、早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。寒从脚底生，而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。

5、被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。

6、产后不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解疼痛。

冬天坐月子注意事项大全：室内环境

1、室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。没有暖气的可采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。

2、购买一台有除菌功能的加湿器，或在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度(注意不要让产妇在下床时滑倒)。为了随时了解到室内的湿度状况，可以购买一个湿度计。

3、保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气2次(上、下午各一次)，每次15～20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

4、室内的盆花不宜过多。因为在光照适度的时候，室内的绿色植物就像一个天然氧吧。而光照不足时植物则吸入氧气，放出二氧化碳。