三、后期利生产(后三个月)
怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。
饮食要热饮，不食燥热之品。要补气健脾，滋补肝肾以利生产。
食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝;白木耳炖淮山和龙眼干;海参烩香菇瘦肉;党参、北芪、红枣茶。
以上三个阶段就是孕妇调养身体的具体阶段，孕妇可以利于这三个阶段合理的调养自己的身体，注意饮食营养，多吃水果蔬菜，平时也要调节自己的情绪，积极乐观的心态对待孕期生活，这样孕育出来的宝宝才会健康聪明。
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生活中女性在孕期如何调养身体