2、辛辣热性作料(辣椒、花椒、胡椒、八角等)
孕妈妈吃多了这些辛辣性作料，会消耗肠道的水分，使得肠胃分泌减少，从而致使胃痛、痔疮、便秘。
3、补品(如人参、桂圆等)
中医认为孕妈妈大多阴血偏虚，吃人参会致使气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆孕妈妈吃了容易动胎，所以不能多吃。
4、含有添加剂的食品(如各种罐头)
罐头这类食品富含添加剂，容易致使胎宝宝畸形及流产的危险。
5、甜食(如巧克力、奶糖)
糖类在身体中被代谢消耗需要大量的钙，孕妈妈如果缺钙，会影响胎宝宝的牙齿、骨骼的生长发育。
6、味精
因为味精中含有谷氨酸钠，血液中的锌与它结合会从尿中排出。味精吃过多则消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统发育。
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