产妇除了做好月子之外，还得要母乳喂养，所以下奶的食物要多吃，以下寻医问药小编介绍产妇们离不开的下奶食物，不防来看看。
产妇们离不开的下奶食物
猪蹄通草粥
【配方】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2 茎。
【做法】
1.猪蹄去除杂毛，剁成小块，清洗干净，直接煎取浓汤。
2.锅中加入适量清水，煎通草、漏芦取汁。
3.用猪蹄汤和药汁外加粳米煮粥。
4.等到粳米快要煮熟的时候，放入葱白稍煮即可。
【特点】专门针对产妇奶水不足的情况，通乳汁，利血脉。
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