胃是*的五脏六腑之一，对*来说胃起的作用十分大，胃是*的消化系统，胃的健康直接影响到*的健康。所以平时保护好胃的健康是十分有必要的，俗话说胃病“三分治七分养”，现在已经是冬天了，那么冬季如何保护胃呢?一起来了解一下吧!
1、做好保暖措施
胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人，平素戴个护肚能让胃部更加暖和。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛。
2、饮食应温淡软鲜
阳虚、气虚的人及胃病患者秋冬饮食应以温、淡、软、鲜为宜。进食热食为好，此外饮食应清淡、细软、新鲜，定时定量，少食多餐，不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物，切忌暴饮暴食。
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冬季护胃应从哪些方面着手呢