手脚冰冷吃什么好 暖身食物推荐

手脚冰冷吃什么——蜂蜜

每天坚持服用适量的蜂蜜，可以补充*所需的各种元素，增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。

最好可以到认识的蜂场购买新鲜的纯蜂蜜，一般市面上销售的蜂蜜多数经过加工，长期服用也见不到效果。

手脚冰冷吃什么——维他命E

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效。

手脚冰冷吃什么——党参红枣茶

党参30克，红枣10枚，加水共煎，代茶饮，每日一剂。

功效：适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。

手脚冰凉是怎么回事

原因一：心脏衰弱

心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

原因二：血流量不足

体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

原因三：血管阻塞

血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

原因四：神经功能紊乱

交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

怎么样，以上虽然都是些食疗的方子，但是还是很有实用性的，大家千万不要小看他了哦，对于手脚冰冷的妹子来说，这绝对是良方，不信，你就试试吧!