夏困爱打盹多因脾虚缺钾肝火旺

原因三：夏季*容易肝火偏旺

中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等症状，在夏季也容易因为体虚而引起困乏。

此外，夏天气温高，昼短夜长以及蚊虫的叮咬，都会导致人的睡眠质量下降，这也是导致“夏打盹”的原因。