孕期乳房保健 特的爱给特别的你

  • 时间:2013-01-18

怀孕会让一个女人的身材完全变形,但就算再爱美的女性这时除了注重形象外,也要注意身材变形发出的健康提醒,可别小病拖成大病,影响宝宝的成长发育。

育龄期女性因为身体发育

孕期案例

年初,已经怀孕几个月的鸿雁的乳房有些肿胀,自己一摸,发现有一些大小不等的硬结,马上去医院检查。医师说是乳腺增生,病情较重,吃药不能解决根本问题,需要动手术切除。由于她本人害怕手术,为免一刀之苦,拖了一段时间。这段时间没少吃中药,但效果不佳,疼痛照样不减,反而有愈演愈烈之势。等她忍受不了再去医院检查时,发现已经有早期乳腺癌的症状……

安全忠告:

1.婚孕期女性要注意乳房自检,以降低乳房疾病的发生。自检方法:检查主要包括直观和触诊两种方法。脱去上衣,在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称,皮肤是否光泽,色泽是否正常,有无静脉扩张和水肿。之后双臂上举,观看两侧乳房是否在同一水平线上,乳晕的颜色是否一样,皮肤有无点状凹陷,有没有橘皮样改变,是不是存在区域性凹陷(酒窝状),乳头皮肤有无脱落或糜烂,乳头有无提高或回缩现象。接着弯腰,使双乳略下垂,观看双侧乳房是否对称。最后,双手掐腰,使胸大肌收缩,观看双乳形态是否正常。触诊时可躺在床上,被检测手臂上伸,被检测肩部用枕头垫高,用对侧手指的扁平部触摸乳房,手指要并拢伸开,手掌手指成一平面,触摸乳房(不可掐捏),由下到上,由内到外看有无增厚或肿块,若触及肿块,则要确定肿块的大小和硬度,是否活动,有无压痛和是否与周围皮肤粘连等。检查乳头有无异常,有无溢液及溢血等。用手指依次在腋下检查腋窝及腋窝淋巴结,一般情况下,腋窝淋巴结是触摸不到的。若在腋窝摸到了淋巴结,应特别注意其大小、部位、数目、硬度及是否活动,有无压痛,是否与皮肤粘连等。

2.日常生活注意保护乳房不受伤害和挤压:注意姿势,人斜着靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。正确姿势:上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,能刺激大脑轻微而规律地兴奋。这对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处。活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。按摩双乳:做10几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,减少血流的淤滞,加快静脉血液的回流。

3.发生乳腺癌的信号:乳房肿块、乳房局部疼痛、乳头溢液、乳头糜烂、乳腺皮肤改变、浅表淋巴结肿大(腋窝、锁骨出现淋巴结肿大,尤其是质地较硬,活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌)、乳房轮廓改变(正常乳房具有完整的弧形轮廓,如果弧形有缺陷或异常,很可能是乳腺癌早期表现)、乳腺腺体局限性增厚(触摸乳腺感觉比周围组织稍厚且大小难以区分,特别是临床被诊断为增生的患者)和雌激素水平异常(生育期和更年期是女性乳腺癌的高发阶段,使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化)。

4.乳腺癌主要治疗手段有手术、放疗、化疗、内分泌治疗和生物治疗,手术可以切除原发肿瘤,放疗可以加强局部治疗的效果。在早期乳腺癌化疗、内分泌治疗和生物治疗,可以消灭扩散到全身的微小转移病灶,提高治愈率。而晚期乳腺癌主要治疗方法是化疗、内分泌治疗和生物治疗,没有一种治疗手段比另一种治疗手段更好,或者说某种治疗手段处于优先地位的做法,目前认为对乳腺癌应该采用综合治疗,也就是说只有合理地综合运用现有的治疗手段,才能够达到最佳的治疗效果。

5.乳腺癌手术后注意事项:

(1)注意休息,保持心情舒畅,适当活动,劳逸结合,适当参加户外活动,以增加机体免疫力。

(2)注意饮食营养,合理调理,少吃辛辣、油炸和腌制食品。多食新鲜水果和蔬菜。

(3)注意个人卫生,保持切口清洁及干燥,切忌抓挠,穿柔软、棉质和透气的内衣,并勤更换。

(4)术后定期拍X线胸片、腹部B超、同位素扫描、做脑电图和CT检查,以明确是否有肺、肝、骨、脑等转移病灶,以便及时治疗。特别强调一侧乳腺癌患者,其对侧乳腺癌的危险性大大提高,因此固定期检查对侧,如半年一次对侧乳房检查,每年进行一次钼靶X摄片等,如有异常积极治疗,将危险降低到最低点。

(5)5年内不能怀孕,夫妻可以过性生活,每次月经后7~10天自我检查乳房。

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