专家提醒科学看待针灸减肥

于大夫说，外面许多针灸减肥都是以节食来配合针灸，虽然瘦得很快但并不可取，因为那样减掉的不全是脂肪，是脱水造成的。她主张在饮食上只要比平时的量少一些即可，尤其不能忌水。过度节食会导致蛋白质、脂肪和碳水化合物的缺乏，而这些都是*所必需的营养成分。而且减得太快也极容易造成反弹，因为针灸结束后人们仍要正常吃喝，不可能永远只吃那点“猫食”。胖是慢慢胖的，瘦也要慢慢瘦，这样才不会对*造成大的伤害。

黑龙江省中医药大学附属第二医院的针灸专家孙忠人副院长指出，*的肥胖除了遗传，主要是由代谢造成，营养过剩，吸收太好。而针灸减肥的中医原理是通过内在调解达到减肥的目的，有一定的效果且没有副作用。但是，那样严格的控制饮食绝对不可取，迅速瘦下去的原因中节食可能要占60%，任何一个人那样不吃不喝也会大瘦特瘦的。

看来，不管美的标准如何变化，减肥仍然会成为女人们永恒的话题，有谁不想身轻如燕呢?但是，无论采取什么样的方法，健康是最主要的。