坐月子误区:只能喝米酒不能喝水吗

  • 时间:2015-05-26

许多女性朋友都知道,女人在生完孩子后就要坐月子,如果在月子期间不注意就特别容易惹上一些产褥期疾病。那么,坐月子期间有哪些注意事项呢?下面,小编就给大家介绍一些坐月子的误区,赶紧来看看吧!

一、坐月子不能喝水,只能喝米酒吗?

——【NO!】喝米酒未必好,酒影响乳汁

据过来人说,刚刚生完孩子的产妇不可以喝水,包括浓汤、饮料、牛奶等,只能喝米酒。话说是因为生完娃之后本来浑身就呈水肿状态,所以喝水会造成无法顺利去水肿,将来容易得风湿病或者神经痛。真的渴了,只能喝烧开的米酒。

目前,并没有任何科学证据证明产褥期喝水会导致女性健康问题。事实其实刚好相反,产妇喝酒,哪怕是酒精度数不高的米酒,也是含有一定酒精的,而酒精的学名叫做乙醇,是一种中枢神经毒性物质。新妈咪在喝了米酒之后,仅需40分钟左右就可以在血液中检查出来,随后酒精通过被动弥散的方式进入乳汁,含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。

所以,新妈咪千万不要轻信这一谣言,渴了就喝水,饿了就吃饭,别拿米酒当回事。

二、坐月子真的一点儿盐都不能吃吗?

——【NO!】适量吃盐,产妇宜口味清淡

坊间有些说法认为,吃盐之后会造成体内的水分浓度低于肠胃,所以多余的水分无法顺利排出,所以才会坚持让产妇一点盐也不能吃。也有一些作为过来人的妈咪在抱怨,那一多月的日子里,远离了盐才知道,原来没有味觉的世界是多么的可怕。

盐在烹调中的主要作用是调味和增强风味,因为盐含有碘化物,能保持蔬菜的色泽和解除微毒,还可使蔬菜黄叶返绿。

但产妇并非一点盐也不能吃,只是建议最好吃的口味淡一些的。特别是母乳喂养的宝妈,吃的盐过多,容易通过乳汁被宝宝吸收,而宝宝的肾脏功能还不完善,会对宝宝的身体不好。

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