九大头部按摩法助你轻松赶走头痛

6.按揉风池穴

将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

7.对按头部

双手掌放在头部两侧,双手同时用力做对按揉动0.5~1分钟。

8.震耳孔

将两手食指指尖插塞入同侧耳孔,轻轻震动10余次后猛力外拔,反复操作10~20次。

9.梳推头部

双手呈爪状,放在同侧眉部上方,适当用力从前额梳推至头后部,连续做10~15次。

另外,在按摩头部的同时,一定要保证手上的清洁卫生。相信大家掌握以上头部按摩法,一定会减少许多不必要的疾病。