随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活节奏越来越快，从而导致越来越多的人处于亚健康状态。专家提醒，长期处于亚健康状态，无论对身体还是精神，都是有严重影响的。那么，亚健康都有哪些状态，我们如何自测呢?下面，小编就给大家介绍亚健康的四种状态，赶紧来看看你处于亚健康吗?
1.虚症
腰酸、腿软、无力;自汗、多汗、盗汗，一说话，一身汗，人家不出汗，他就出汗，吃点饭就出汗，别人不出他出。晚间睡着了出汗，早晨起来没等起被窝，汗就出来了。还有耳鸣、多梦、失眠。还有的人有妄想，会幻想，总是脾气大，有无名火，这是虚症。
2.实症
肥胖、血脂高、血压高、脂肪肝、动脉硬化、脑动脉硬化、心脏动脉硬化、颈动脉硬化，你要说颈动脉硬化，全身动脉都要硬化，有血栓，身体内长了瘤子，不管是良性瘤还是恶性瘤，长了大疙瘩，脂肪瘤、子宫肌瘤、乳腺肌瘤、乳腺小叶增生，这些都是实症。
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