揭秘：为何女性成颈椎病高发人群？

细高跟鞋伤害全身骨骼

很多女性都喜欢穿高跟鞋，甚至是细跟鞋。如果鞋跟不是太高的情况下，能够使人保持腰椎伸展，保持身体的挺拔感觉，对于女性来说，鞋跟的高度不超过5公分，对*没有太大的影响。但是如果太高了，*的重心由于鞋跟的增高会向前移，*要保持正直，脊椎就会过度的向后伸。

由于腰椎过度向后伸，你要保持你身体的挺直，你的颈椎就要向前，穿着过高的细跟鞋带来的危害是很明显的：比如说站立不稳，这个时候容易扭到腰;有一些从事职业需要的，比如模特，是经过很长时间的训练，一般的话，还是建议大家不要穿有过高鞋跟的鞋子，也不要穿过细的。

吊带装也会穿出颈椎病

很多女性夏季都钟情于清爽凉快的吊带衫，殊不知，这样做的结果很容易招惹颈椎病。

一方面，有些吊带系在脖子上，时间长了，颈部会不由自主地前屈，这种姿势会引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响颈椎正常的生理弯曲。如果颈部过度前屈，就会使颈部肌肉，颈椎骨和韧带等都处于紧张状态，造成颈部动力平衡失调，时间长了，颈椎在原有的生理性退变的基础上加速退变，就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。

另一方面，颈椎病和受风、受寒有很大关系。夏季天气炎热，女性居家或出行时穿吊带装无可厚非，而在办公室里，空调温度一般开得很低，如果穿吊带装把颈、肩、背部露在外面，很容易使颈背肌肉受寒，引起肌肉组织痉挛、疼痛，诱发颈椎病。