测一测你是否属于宫寒体质

确切的说“宫寒”不是医学名词，而是老百姓用智慧自己总结出来的，而且这个字确实也充分体现了它所代表的意义，如果女性宫寒就容易有痛经、手脚发凉之类的症状，长期不纠正还会导致一些妇科疾病。下面就一起了解一下宫寒吧。

所谓的宫寒，应该略等同于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚，因为老百姓对这些抽象概念比较难理解，所以民间智慧就诞生了“宫寒”这个词语，从字面上理解就是子宫寒冷的意思，子宫寒冷其实就是指女性的生殖系统及相关功能低下。女人许多的妇科疾病都与子宫的健康有关，宫寒的女人每到月经期的时候痛经的情况要比一般的女性严重，并且还会出现月经不调、经血量少，体虚等毛病，备孕的女人宫寒体质会降低怀孕的概率，所以女性要懂得判断自己的体质，调养自己的身体。

那如何辨识自己的生殖系统功能下降呢? 女性的生殖系统及相关功能低下又会出现什么症状呢?如果不想被忽悠上当，那你真应该留个心眼儿。读者朋友们不妨先做个自我诊断。请女性朋友结合自己平时状况回答以下10个问题，选项：A。是B。不是 　　

1、小腹经常发凉(小腹指肚脐以下，老百姓所指的丹田周围) 　　

2、手脚发凉或冬天睡觉双脚发凉不易捂热 　　

3、月经不调或痛经 　　

4、难受孕或易流产 　　

5、性欲不高 　　

6、时有腰痛 　　

7、容易泄泻 　　

8、尿频、尿多 　　

9、容易有疲乏无力感 　　

10、舌淡胖苔白 　　

计分方法：选A计1分，选B计0分。累计得分6分以上，就有可能是“宫寒”，即生殖系统及相关功能低下。 　　

赶紧测试一下你是否真的宫寒了，我们要如何防治宫寒呢，找专业的妇科医生调理治疗。平时的饮食上要注意调理，多吃一些具有防治宫寒的食物以及一些具有滋补肾阳作用的食物。尽量少食用生冷之物!

需要提醒大家的是，以上这个测试宫寒的方法也不会百分之百的准确，毕竟每个人的体感和症状是不同的，而且有些疾病会有相似的症状，所以，如果自己测试后是宫寒的女性，最好还是去找中医看一看确诊一下。