女性养生须知：六种情况不宜洗澡

洗澡不仅仅可以让我们的身体保持清洁，舒适的水温还能够使我们充分放松，消除工作一天的疲乏。但是，女性朋友由于身体抵抗力相对比较弱，因此，在以下6种情况下女性不宜洗澡，大家一起来仔细看看吧。

1、血压过低时不宜洗澡

很多正在减肥的年轻女性血压偏低，如果觉得有血压低的症状时，最好暂时不要洗澡，因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

2、体质较差女性不能用冷水洗澡

对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

3、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，*内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

5、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

6、饭后不可立即洗澡

饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。

爱干净的女孩子们，可要注意以上6个不宜洗澡的情况哦。只要身体状况不在其列，不妨每天都给自己一个洗澡时间，让水为我们清洁的同时，也带走一天的疲惫和不愉快吧，如果在浴室点一盘熏香，效果更好哦。