毛巾热敷的功效 对女人有10种好处

  • 时间:2015-05-08

毛巾热敷的功效有哪些?通常医学上有句话是这样讲的:“温则通,通则不痛”,我们生活中每天都会用到毛巾,毛巾热敷对身体也能起到很好的作用,但是我们在选用毛巾热敷时,一定要选择好的毛巾,最好是干净的,然后在40℃至45℃的热水中泡一会,然后拧干之后敷在有病痛的地方,每隔五分钟就换一次毛巾,敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间,一天敷三四次。这样才有一定的效果,那么毛巾热敷的功效到底有哪些呢?

毛巾热敷

1.缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

2.预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

3.改善头晕

我们把热毛巾放在后脑勺的位子,每次一两分钟的样子,这样就能够刺激到后脑勺的学位,这个方法能够很好的感受病人头晕的症状,同时还能够提高我们的思维能力和反应力。

4.治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

5.防治颈椎病

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

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