【韧带】
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。
其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：月经前后注意保护
中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。
中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;
每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
从女性的乳房、头发、韧带就能判断出是否有衰老的迹象，所以各位女性朋友一定要注意这些方面的保养哦，只要保养得当，你也会看上去很年轻的!
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