五大良好卫生习惯帮你远离阴道炎

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5、养成便前洗手的好习惯

调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

由此可见个人平时的卫生生活习惯,是影响自身健康的重要因素,平时只要注意保持自身卫生,和良好的生活习惯,就可以很好的远离一些疾病的发生。

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