不同类型包包的使用贴士
如果是双肩背包：
(1)背包越贴身越好
背包时要缩小腹，放松膀子，背带离身体越近、越短，背起来就越轻松，由于背包方位太高，会压榨胸椎然后垂到腰椎以下，则会加剧背脊担负，若是背包过重，主张把背带缩短，让包尽量接近身体躯干，高度维持在胸椎和腰椎之间。
(2)重东西放中心
将重的东西放在背包最中心，走路时不简单改动身体的姿态。若是东西多、分量大，能够将其分红两个小包，一个肩背、一个手提，涣散分量。
(3)买背包时放本书试背3分钟
买背包时先在包里放一本书，让包有点分量，试背3分钟，看肩部的舒适度怎么，以及包跟身体的接触面巨细、服帖程度等。尽量挑选尺度小的，背带宽的。
(4)尽量挑选宽肩带的背包
肩带太细或太短，会影响肩颈部的血液循环，或压榨到手臂神经，会对膀子、手臂形成过度的压榨，所以尽可能地挑选宽肩带的背包。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
警惕包包病 如何做个健康背包族