7、防宫颈癌：谷类早餐
宫颈癌也称为子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。
据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
而叶酸摄取的方法也很简单，只要每天一餐谷类早餐就可满足需要。
8、防霉菌感染：手洗内衣裤
洗衣机清洗衣其实是细菌传播的一个途径。高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对于女性的健康是非常大的威胁。
清洗内衣裤最好用手工搓洗的方式，选择肥皂而不是加酶洗衣粉。内外衣要分开洗涤，降低衣物的交叉污染。
另外，内衣裤一定要晾晒吹干后才穿。
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