重金买美鞋 穿不出优雅还毁健康

3、对腰椎的危害。

穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重。由于这种损害的发生和发展比较缓慢，更容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰疼以及其他腰部病痛。

穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，成熟女性的曲线因此姿势得到最佳展示。在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。腰椎弯曲加大，可导致腰椎后方的韧带折叠引起腰椎椎管狭窄，可能对神经根造成卡压。腰椎弯曲加大还会加重小关节的负担，使腰椎小关节剪切应力增加，造成小关节软骨磨损和骨质增生。骨盆的倾斜，加重骶髂关节和骶髂韧带的负荷。上述种种病理变化，最终引起反复发作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆转的损害。

4、长期穿高跟鞋的女性容易长成O形腿。

女性穿高跟鞋站立时，小腿肌肉会一直处于紧张状态，会比较硬。因为受力不均匀导致腿部外侧受力大，而内侧受力小，时间长了，就长成O形腿了。之后，如果再有像爱跷二郎腿的习惯，会牵拉膝关节的外侧韧带，而内侧韧带受不到力，慢慢习惯以后，膝关节内外侧韧带的受力会越来越不均匀，O形腿程度会越来越重。

5、影响生育。

“穿高跟鞋影响生育”则是国内外妇产科专家的共识。女性骨盆是支持生育顺利完成的重要器官。它是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是*传递重力的重要结构，未定型的骨盆如果负荷加重会导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。因此，女孩子不要过早穿高跟鞋，因为高跟鞋使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜甚至导致骨盆口狭窄，导致生育时胎儿的头颅不能顺利通过而造成顺产难产，不得不选择剖宫产。同理，长久穿高跟鞋，还会让骨盆位移、发育不良，容易引起子宫位前倾，造成月经不调，增加不孕的可能。

有高跟鞋控的MM们，还是让你的脚偶尔消停一会儿吧。不想给自己造成遗憾的MM要重视以上几点危害了。偶尔穿平底鞋，只要穿搭得当，美丽依然不会减分的。