不经意的坏习惯正悄悄谋害女性的健康

女性很多的妇科疾病都是因为平时不注意的小习惯养成的，经期盆浴、强忍小便、爱穿紧身裤、头发没干就睡觉……这些坏习惯你有吗?若有，那么赶紧纠正归来吧，否则可能会惹妇科疾病伤身的哦。

经期盆浴

由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生情绪波动，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时阴道内有经血停留，是细菌繁殖天然的培养剂，所以容易受细菌感染，造成阴道炎。

因此经期盆浴、坐浴是不可以的，应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，要勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

头发不干就睡觉

很多女生有晚上洗澡的习惯，这样可以去除一天的疲劳，使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽，也有的女生干脆偷懒，在头发湿漉漉的时候便上床就寝。其实这是一种很不好的生活习惯。

人的阳气在午夜最弱，抵御风寒的能力很低。洛阳第一中医院中医特色科室主任医师孙素明介绍，倘若头发没有擦干就直接上床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

为避免此类头痛的发生，建议晚上少洗头，改为晨起洗头，不但有益健康，还能让你全天精神清爽。如果需要睡前洗头，要等到发根发梢全干透后再上床，或用吹风机吹干。