日常生活4个小细节小心贫血找上门

肥胖也可能引起贫血

肥胖引起的贫血很少见，多发生在儿童的身上，儿童患上缺铁性贫血后，在血常规检查中常常表现为小细胞、低色素性贫血。经常临床观察得知，罹患贫血的儿童，如果不及时补充铁质，任由病情继续恶化的话，容易出现面色苍白、体力下降以及免疫力下降等症状，严重者还会出现生长发育缓慢的情况当有这种状况的时候需要儿童多吃一些含铁量较高的食物来补血，只有补足了血才有利于健康的成长。

如果想改善儿童贫血可以利用饮食的方法来调养。对于患上缺铁性贫血的儿童来说，主要是通过食养调理。给贫血患儿补血最简单的方法就是，在孩子的饮食上多安排一些含铁量丰富的食物。比如：动物肝脏、猪肝、动物血液、海带、鸡肝、紫菜、香菇、黑木耳以及各种豆类制品等。