习惯成就美人的优美韵味

最近几年来，喝酒的女性数字有逐渐增加的趋势，其中尤以年轻女性占大多数。

如果只是少量饮用，也的确有使精神松弛和增加食欲的效果。

可能的话，最好不要抽烟。它不只对肺脏有损伤，就女性而言，它往往是造成流产、生理不调顺、不孕症等的原因。

习惯成就美人的优美韵味，你是否对可乐说“再会”

如果说“可乐是毒品”，是不是会令人吓一跳呢?其实，最大的问题，是可乐里含有糖分，因为“砂糖，原来是毒品”。

一罐可乐中约含35克的砂糖。美国议会的营养问题特别委员会(通称M委员会)曾经提出警告，他们认为“美国人摄取砂糖过多，是引起心脏病的导火线”，劝戒人们一天砂糖容许量是10克。砂糖2克大约是三茶匙左右，而一瓶可乐的砂糖含量足足有35克。所以喝一瓶，一次就喝掉相当于容许量的3.5倍。

习惯成就美人的优美韵味，酒精不属于女性

男性从开始喝到嗜酒成瘾需要20年，而女性只要8年。这是因为女性荷尔蒙排泄酒精比较慢。

女性比男性快两倍容易形成肝硬化。开始一星期喝四天以上，则男性平均是20.8年，而女性仅只要11.8年会成肝硬化，而且很多都转移成肝癌。常喝酒的女性要适可而止，至少不要忘记作周休两天的“休肝日”，习惯成就美人的优美韵味，而且喝酒时，也要注意不可缺乏蔬菜和食物纤维。

习惯成就美人的优美韵味，脸部按摩皮肤美

额头———从前额中心由下往上，从中心往外侧到发际，特别注意太阳穴附近容易紧张的部分。

鼻子———从双眉之间向下至鼻子两旁。鼻头是从上向下，然后从下往上较用力的按摩。

眼睛四周———用食指和中指框住眼睛，然后用指尖轻轻在眼皮周围打转。必须从眼角，顺着上眼皮到眼尾直到发际，下眼皮则从眼尾回到眼角。

嘴角四周———用食指尖从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转。

脸颊———用食指和中指轻轻按摩面颊，从鼻侧到耳侧，慢慢画着小圆圈向斜上方向进行。

下巴及颈———用拇指及食指抓住下巴的皮肤，然后轻轻地捏，不要忽视耳朵下面的颚骨部分。习惯成就美人的优美韵味，按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上。到下颚的部分，再用手背进行快速轻拍。

习惯成就美人的优美韵味，按摩的主要用品为按摩霜，其主要成分是乳霜，可产生滑润感，能帮助手指在脸上平顺的滑动，如能适当加入迷迭香精刺激皮肤的血液循环，橘花精使皮肤光滑，会更有利于提高按摩的质量，使面部肌肤保持润泽和柔韧。