成功祛痘六部曲 从日常生活阻击痘痘

  • 时间:2011-02-25

如何祛痘之成功六步之五:洁

首先要了解,长痘的皮肤大部分都是典型的油性皮肤。早晨起床用手擦一下鼻子两侧和额头,手指上顿时染了一层油;刚刚洗好脸走出门,太阳一晒马上就油光满面;才到中午脸上就油亮亮的,毛孔被死死堵塞。这样的油腻皮肤,怎能不长痘呢?长青春痘与皮肤油脂分泌过多密不可分。油性皮肤增多主要有三大原因:

从早上的油条油饼,到晚上的香辣蟹、水煮鱼,我们一日三餐摄入的脂肪越多,皮肤分泌的油脂也就越多;

别小看我们平时的工作压力,压力大也会刺激我们的皮脂腺增大,油脂分泌过多;

很多人通宵娱乐,夜间睡得很晚,这样也会使得皮肤油脂分泌得特别多。不但油性皮肤增多,而且还出现了T字型、下巴型、额头型等混合性油性皮肤。

从这三点可以看出来,油性皮肤和长痘痘的原因还是和饮食、心情以及睡眠有密切的关系。

祛痘之前先控油,护肤的重点主要是要控油,皮肤要做到清洁到位和充足的补水。并不是油性皮肤就不需要补水了,补水很重要,这样痘痘慢慢的就会越来越少。我们祛痘要科学,不要相信什么去美容院挑痘之类的东西,野蛮操作只会伤害到皮肤。

关于痘痘皮肤的清洁与护理,还存在着下面的这些误区:

NO“洗面奶会洗的更干净”

洗面奶是清洁面部的常用品,但并不适用青春痘皮肤。由于洗面奶有一定的营养成分,它在清洁皮肤的同时也往往营养脸部的痤疮杆菌,使痘痘更多。如果脸上有了痘痘,建议使用香皂洗脸。青春痘皮肤属于油性偏酸,用肥皂洗脸的方法虽然比较原始,但好处在于碱性可以中和酸性皮肤,抑制细菌生长,减轻痘痘症状。

NO “温度越高的水越能溶解皮肤表面的油脂。”

水温过高或者过低的话,都会给皮肤造成很大的困扰。过冷的水会使毛孔收缩,污垢不易洗净,还容易使皮肤干燥脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张,使皮肤松弛、萎缩,还会溶掉了皮肤表面的天然皮脂膜,造成皮肤缺水紧绷,加速老化。

但如果用冷热水交替洗脸,则对皮肤有益无害。正确的方法是:首先用温水湿润肌肤,轻松洗去面部浮尘,使毛孔张开,这样非常利于皮肤的深层清洁;最后用冷水洗脸,冷水可以增强血液循环,提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法,既可清洁面部皮肤,还可使皮肤浅表血管扩张、收缩,有利于面部皮肤的美容保养。

NO “总是感觉脸上脏脏的,忍不住多洗几次脸,时刻保持清洁的状态。”

很多人认为增加洗脸的次数,脸越洗越干净。其实洗脸次数的增加,会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌。即使是油性皮肤,一天洗脸的次数也不要超过3次,过度清洁容易破坏皮肤表层形成的天然保护膜,皮肤会分泌更多的油脂来自我保护,脸就会变得更油。

NO “我喜欢用有磨砂颗粒的洁面产品,感觉每次洗脸都很彻底。”

很多人每天洁面的时候都会选择有磨砂颗粒的洁面产品,在强烈的磨擦过程中感受彻底清洁的快感。殊不知磨砂膏会通过机械的作用过度刺激表皮,使皮肤表面的角化层细胞遭到破坏,加重痘痘的负担。

NO “油性皮肤不能使用化妆品”

很多朋友觉得自己皮肤很油,所以洗完脸之后什么护肤品都不用,就算是冬天也不敢用比较滋润的产品,就怕起油光。结果弄到最后,皮肤(尤其是两颊部位)越来越干。殊不知,洗完脸后对皮肤的滋润是控制油脂分泌的关键!!!因为皮肤油脂分泌有一个平衡,一般油性皮肤清洁一定很干净,那个时候脸上几乎没有什么油脂,而如果我们这个时候如果不补充油脂,那么皮肤就会分泌油脂来达到平衡。皮肤分泌的油脂,又让我们感到油腻,于是我们再清洁,皮肤又再分泌,结果就成了恶性循环。

所以洗完脸还是要补充养分,在这里推荐一个护肤又补水的好东东:芦荟胶!它的纯天然含量高,化学成分少,对皮肤的刺激小,更重要的是皮肤可以迅速吸收和补水,效果一级棒!

下面向大家介绍五种专门针对痘痘皮肤的洗脸方法:

3分钟洁面法

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

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