成熟女人永葆青春的十大健康法宝（组图）

　　法宝七、散散步

　　乳腺癌是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效降低*内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

　　以上的十大法宝，都是人们生活中的小事情，也算不上什么特效的健康方法，不过呢，就是这些不起眼的方法，如果你天天在坚持也许你会拥有一个健康快乐的生活。最后祝所有成熟女性能够永葆青春!