随“激”应变女人更妩媚（组图）

　　DAY26　松弛，再松

　　经前紧张综合征在此时厉害起来，甚至可能使你产生抑郁、恶心、神经质或头晕。其实，很多方法都可以改善月经前不快的症状，例如音乐、冥想和呼吸练习就有助于消除上述症状，使身心松弛。

　　DAY27　肌肤受湿润

　　肌肤现在对外界影响反应敏感，极易发红和干燥。因此需采用更加水润的护肤品，这样才能够给肌肤提供充足的水分和养分。

　　DAY28　烟酒害处大