很多女性都有月经不调的烦恼，有时迟迟不来，有时却一月光顾两次，月经不调不仅影响女性的情绪同时也影响女性的健康及生育状况，想一剂良药来改变这种状况基本是不可能的，只有慢慢调理才更有效，下面是调理月经不调的五款经典食谱，只要坚持就可以远离月经不调的烦恼：
调理月经食谱一：黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
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五款经典食谱让你远离月经不调