系对腰带 漂亮保健两不误

曾经不管是飘逸的裙装还是干练的裤装，女性的腰间都有一根或宽或窄的腰带，不仅装点着衣服，也显示着主人的时尚感。但是，现在腰带的时代一去不复返了，女生都露着小蛮腰，殊不知，这样穿丢失腰带的同时也丢失了健康。

腰带系得好，不仅漂亮，还能保健。

系腰带的女人越来越少；时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。而女人经常腰痛，可能跟女人不系腰带、常穿低腰裤有关。女性因为“易受寒湿”的体格，出现腰痛的机会比男性多 。虽然不能说这其中有必然联系，但系对腰带确实能护腰。  　　

系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用；不仅如此，腰大肌也因此有了支撑，从而有助稳定腰 椎。

除了护腰，系好腰带的第二大作用是保护内脏。

人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，比如胃、肠、肝、肾等，通过正确系腰带， 能对腰部周围的这些脏器器官起到很好的支撑作用。但腰带得系对了才有效。

系在髂嵴上缘，*两侧骨盆的最高点，约在脐部略高一点的位置最好，这样才能真正暖腰、护内脏。其次，在松紧度上 ，主要以舒适为宜，以腰带间还能容纳一个指头最好。在宽窄问题上，瘦人腰带宜宽一些，因为瘦人肌肉薄弱，需要宽一点的腰带支撑 。腰带的材质只要别太硬就好。

东方人腿短，腰带系高点其实更好看。

虽然很多女性是因为时尚原因把腰带系得很低，但是，东方女性普遍腿短，所以，其实腰带系的高一点，在视觉上可以提高女性的腰线，改变上下身的身长比例，会显得更加好看。

女性朋友们看了以上的介绍后，是不是想马上再把压箱底的腰带全都翻出来呢。其实，系腰带和追求时尚并不冲突，一根优雅的腰带系于腰间，衬上妖娆的长裙，只会将女性的柔美更加完美的诠释出来，让你更健康美丽。