青春期保健怎么做 培养七种习惯

6、恰当的性教育：有必要对青少年实施必要的性教育，给予正确的诱导。应按不同年龄针对学生的生理、心理状态及理解能力，略早或同步于身心发育，循序进行不同内容的教育。性教育应掌握适时、适度、适当的原则。

7、阴道分泌物：在第二性征发育不久后，少女就会出现阴道分泌物，即白带。一般白带为乳白色，无臭味，这是正常的生理现象。白带主要由阴道渗出液和宫颈粘液组成，还有少量的子宫腔和输卵管分泌物及阴道、宫颈、宫腔和输卵管脱落的上皮细胞、白细胞和乳酸杆菌。由于体内雌激素水平呈周期性变化，当排卵期雌激素水平高时，白带量也多，呈透明蛋清样，平时白带量少，月颈来潮前因盆腔充血，阴道渗出液增加，白带又会有所增加，这是正常的生理现象。

但女性的生殖道是与外界相通的，一些致病微生物很容易进入女性生殖道。为了预防生殖器官的炎症和疾病，要注意：

A、勤洗外阴;

B、内裤用纯棉制品、切忌互相借用;

C、洗外阴的盆和毛巾要个人专用，不能与洗脚的用具混杂;

D、如发现白带增多、有臭味或带血及外阴奇痒应及时就诊。

青春期是男女发育的重要时期，所以在这个重要时期，男女朋友们一定要养成良好的生活习惯，注意生理上合理的保健，平时讲究卫生，这样才有利于自己身体的发育。