蛋白质的摄取
蛋白质的摄取很被我们重视，但过多的话会导致食欲不佳，出现便秘，严重的话会使肾功能衰竭甚至尿毒症。
铁元素的摄取
铁元素是微量元素，摄入要注意。过多了会导致食欲不振，呕吐，腹泻。
维生素C
这是我们日常通过药物摄取最多的营养，但假如我们长期服用，突然停止服用会导致食欲减退，身体感觉乏力，精神不佳。
维生素A
过量的摄取会导致头晕、头痛，呕吐和毛发脱落，甚至中毒。
蛋白质的摄取很被我们重视，但过多的话会导致食欲不佳，出现便秘，严重的话会使肾功能衰竭甚至尿毒症。
铁元素的摄取
铁元素是微量元素，摄入要注意。过多了会导致食欲不振，呕吐，腹泻。
维生素C
这是我们日常通过药物摄取最多的营养，但假如我们长期服用，突然停止服用会导致食欲减退，身体感觉乏力，精神不佳。
维生素A
过量的摄取会导致头晕、头痛，呕吐和毛发脱落，甚至中毒。
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营养太多的情况下对应的后果