吃出润滑美肌的超强美容食谱

　　DAY 4

　　Point: 排水肿

　　红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

　　第五天--美白红糖糕

　　DAY 5

　　Point: 加速代谢速度和美白

　　红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

　　第六天--亮肤蜂蜜红枣茶

　　DAY 6

　　Point: 使皮肤细嫩有光泽

　　蜂蜜含有大量易被*吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

　　第七天--润肤薏仁牛奶粥

　　DAY 7

　　Point: 美白滋润肌肤

　　薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!