做到明星保健秘诀你比他们更惊艳

方法三：动得勤

能够有良好的精神状态，经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的运动狂人源源不绝，当然，身材的保持不可马虎，许多明星刮起了摇呼啦圈热潮，并且这样的习惯从未间断，下榻的饭店都会准备呼啦圈，每天至少摇1000下。

演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。但人家身材不也是各个一级棒嘛!羡慕吗，先动起来吧。

方法四：笑得多

许多明星笑起来一次比一次惊艳，不但越来越年轻美丽，身材也越来越匀称，明星们纷纷透露，多喝水、选择适合自己肤质的保养品很重要，而笑口常开则是她永葆青春的秘诀，不爱运动只能靠丽质天生维持好身材，但开怀大笑让明星更自信。

明星保健的秘方其实主要就是四种，爱笑、爱跳、爱运动、加会吃。想要像明星那样美丽漂亮，身材好一定要按照这些方法养成生活的好习惯，逐渐你也可以很明艳动人。不要自暴自弃，要持之以恒，看明星们那样昏天倒地的工作不也一样很美丽嘛。