女性吃什么可以排毒

女性吃什么可以排毒，身体出现毒素危害性是很大的，一定要及时的排除才能让自己的身体健康，才能让女性的皮肤变好，接下来为大家介绍几种可以帮助女性排毒的食物，请看下面的介绍。

(1)、苦瓜

苦瓜含有一种蛋白质，能增强免疫细胞活性，清除体内有毒物质，是能帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

(2)、西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最好，营养最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

(3)、青木瓜

青木瓜能分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外,是一种独特的脂肪排毒和减肥方式。

(4)、海带

海带中富含碘元素，被*吸收之后能促进有害物质排出体外，另外*的病变物和炎症渗出物均能被碘元素影响而被排出体外。

(5)、胡萝卜

胡萝卜味道清甜脆口，活血排毒，健脾开胃的解毒食物。吃胡萝卜能加快*内汞离子排出体内。适用于重金属中毒或长期使用化妆品导致的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤疾病患者。

(6)、芹菜

芹菜含有大量膳食纤维，多吃能够促进排便，及时排出体内堆积毒素，让你的小腹恢复平坦。

(7)、地瓜

地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果。地瓜可以蒸熟吃也可以用来煮粥，对排毒瘦腰都有很强大的功效。

以上为大家介绍了女性吃什么可以排毒，对于女性来说一定要多吃些蔬菜，尤其是苦瓜芹菜等等，对于女性身体排毒都是很有帮助的。