冬季女性哪些食物可以止泻

女性大多都是爱吃的，什么食物都想试试，常常是冷一下，热一下的食物混交着吃，虽然很有口感，但是，对身体却没有好处，常常会引发腹泻问题，影响了我们的工作和生活，现在就让健康饮食来讲讲，止泻的食物。 止泻的食物，你知道有哪些吗?你了解他们的作用吗?现在就让我们一起来了解一下女性止泻的食物:

止泻

1、山楂：性味酸、甘、微温。山楂的体外抑菌试验表明，生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。

糯米：适宜脾虚泄泻者服食，有补中益气止泻的作用。唐代食医孙思邈称：“糯米，脾病宜食 ，益 气止泄”。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥，加适量红糖服用。

马齿苋：性味酸、寒，是一种野菜。马齿苋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，常食马齿苋，可补充机体的营养素。同时，马齿苋药用价值相当高，以马齿苋的水煎液对大肠杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌有明显的抑制作用。

4、石榴：适宜慢性腹泻和久泻不愈之人食用。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳，可用石榴皮15～20克左右，水煎后加红糖适量 ，1日2次，饭前服。也可将石榴皮晒干研末，每日早晨服6克，加红糖适量，用水送服。

以上这些都是止泻的食物，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，山楂是一种我们平常经常吃的一种食物，它酸酸的，很有口感，它对细菌性痢疾都有不错的作用，你看明白了吗?记得可以试试哦!没有副作用哦!