吃对食物可以远离妇科疾病

既然被称作妇科疾病，那么就意味着，只要是女性就有可能患上，所以，所有的女性朋友都应该从日常生活中的点滴开始保护自己，那么，除了注意个人卫生以外，吃对了食物也可以远离妇科疾病的，一起来看看吧。

妇科肿瘤多吃红色蔬果  　　

红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。  　　

乳腺病多吃全麦食物和海带  　　

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘元素，它可刺激垂体前叶分泌一种黄体生成素，能促进卵巢卵泡的黄体化，从而降低体内雌激素水平。因此，经常食用海带可以帮助预防和治疗乳腺增生症。  　　

经期不适喝些蜂蜜  　　

热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。  　　

痛经吃点香蕉  　　

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。  　　

卵巢癌多吃高钙食物  　　

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。  　　

霉菌性阴道炎多吃大蒜  　　

多吃大蒜可以使女性不容易患霉菌性阴道炎。因为大蒜富含大蒜素，它是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

以上就是各种妇科疾病适宜吃的食物，根据中医的理论，每种食物都有自己的药性，所以，只要吃对了食物，就能够预防某种妇科疾病，甚至是起到一定的治疗作用，因此，女性朋友们都要多多了解一些这样的知识哦。