会吃的女人会更漂亮

女人天生爱美，为了让自己更美丽，生活中的女性朋友们可谓是用尽各种各样的方法了，其实，在我们生活中就有一种简单的方法可以帮助女人更漂亮，那就是利用三餐的饮食来帮助自己。

一、五味五色美容

五味和五色与*相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，

如：青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

二、五脏健康，容颜才美

1、美皮肤

人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。

2、美唇

口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要素。

3、美颜

颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。

4、美耳

耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。

我们的容貌和我们身体内的各个器官的健康都有关系，如果你感觉自己面部某个器官变的不漂亮了，那么在以后的日子里一定要注意内外一起调节的要点，这样我们才能更健康也能更美丽。