秋季人们必吃的四大抗癌排毒食物

接下来，再来看看哪些食物可以排毒吧。

秋季餐桌上排毒的食物

1、白菜：白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进*对动物蛋白质的吸收。

2、芹菜：芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。

3、青笋：青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

4、萝卜：萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

以上内容对秋季的抗癌排毒食物作了一个详细的介绍，希望朋友们能对此内容有所了解，平时生活中注意自身的饮食健康，不要盲目饮食，秋季干燥多喝水，多运动呼吸新鲜的空气，这样不但有利于自身的身体健康，而且对抗癌排毒食物也大有好处，朋友们都学习了吗?