三、白萝卜汤
食材：白萝卜
调味料：味精，白糖，盐
做法：
1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用;
2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，放盐、白糖，小火煲到萝卜烂熟，然后加味精调味即可。
功效：萝卜是一种不可多得的保健材料，中医认为，萝卜性凉味辛甘，具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用，而且萝卜所含热量低、膳食纤维多，有助于体内废物排出。
春季时节是感冒的易发期，感冒给我们的健康也带来了极大的威胁，那么我们该如何预防感冒呢?以上为大家介绍了三款养生汤品，大家可以喝一点哦。
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