女性应多吃的6种水果

女性应多吃的6种水果

5、猕猴桃 —— 牙龈出血

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

6、 草莓——去皱美白

草莓在水果中所含肌肤营养素较为丰富,用草莓敷面美容,能收到令人满意的效果。 草莓具有去皱增白的功效,是美容之理想食品。

水果不仅味美,营养价值也是非常高的,所以几乎所有女性都喜欢吃水果。另外,小编提醒一下有抽烟习惯的朋友可以多吃葡萄,有助肺部排毒。

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