红薯的5大功效 女性吃了可养颜
二、吃红薯的禁忌
只是，红薯虽好吃有有益，但是吃红薯却有禁忌，千万要当心：
1.不宜吃生红薯
因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。
2.一次别吃太多
因红薯中含有“气化酶”，多吃后，容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
红薯的5大功效 女性吃了可养颜
红薯的5大功效 女性吃了可养颜
二、吃红薯的禁忌
只是，红薯虽好吃有有益，但是吃红薯却有禁忌，千万要当心：
1.不宜吃生红薯
因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。
2.一次别吃太多
因红薯中含有“气化酶”，多吃后，容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。