冬季喝哪些汤有宜女性美容养颜

5：冬瓜薏米煲鸭肉汤

冬季湿气重，加之运动过少会使人看起来有点水肿而冬瓜，鸭肉都具有消水肿等作用，同时还能帮助皮肤补水呢?

6：排骨莲藕汤

莲藕本身就具有开胃滋补的功效，特别是对于一些体质差，抵抗力差，经常生病的女生而言更具有很好的清补的作用。

7：雪梨百合汤

冬季气候干燥，人的皮肤也容易干燥而雪梨含有丰富的水分可帮助对抗冬季干燥的气候;而百合也具有很高的药用价值，两者一结合更可使女性顺利度过冬季。

8：当归黄芪炖老母鸡汤

当归，黄芪都具有益气补气之功效，同老母鸡一起炖煮就可发挥出更强大的养生美容功效，冬季经常喝此汤又助于女性喝出好气色。

以上8款美容养颜汤适合女性在冬天食用，不但可以补充身体内所需要的营养，而且还能美容养颜。其实女性想拥有好的肤色平时除了喝些美容养颜汤之外，还要多喝点玫瑰花茶、茉莉花茶，平时饮食多以清淡为主，尽量少吃刺激性的食物，这样才能保持好的容颜。