7种食物吃出自然体香

7种食物吃出自然体香

6、糖渍柠檬

食材：柠檬3个、冰糖1000g

做法：

1)新鲜的柠檬先用水冲洗干净

2)把柠檬放到清水中，加入适量的盐，在接着泡上半个小时

3)密封瓶子洗净晾干

4)冰糖备用

5)30分钟后把柠檬冲洗干净，用餐巾抹干水分，切片装入消毒好玻璃瓶子里

6)一层柠檬一层冰糖，为了汁水出的快些，可以拿个勺子在里面捣捣，这样半天冰糖和汁水就融合了

7)放入冰箱冷藏，喝的时候拿出来，特别是早上喝的时候水温在30到40之间，加点淡盐，空腹喝，效果很好。

7、雪梨菊花茶

食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖适量

做法：

1)准备的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖

2)菊花温水泡一下，这样可以缩短时间

3)枸杞浸泡一下

4)雪梨去皮

5)加水煮雪梨，放入适量的冰糖，

6)煮开后，放入适量的枸杞，

7)放菊花，煮开即可饮用。

怎么样，大家都学会了吗?大家不要看这7款食物简单，只有试了之后才知道它们有没有功效，而且除去“吃出体香”这个好处，这7款食物也是有利于女性美容养颜的哦。