7种食物吃出自然体香

7种食物吃出自然体香

3、玫瑰茄茶

食材：玫瑰茄3个、蜂蜜适量

做法：

1)备好玫瑰茄，拍了4朵，用3朵就行了，多了太酸

2)玫瑰茄放入杯中，冲入开水，可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出

3)盖盖焖5分钟左右，颜色一点点变红

4)越来越红啦

5)泡好后的玫瑰红色，很鲜艳吧

6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的，可以适当加点蜂蜜调整一下口味

7)调好味的玫瑰茄茶，慢慢享用吧

4、玫瑰红枣蜜茶

食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g

做法：

1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。

2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。

3)红枣肉倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。

4)加入冰糖。

5)用勺将枣肉压碎，至水分渐少，枣泥浓稠。

6)加入玫瑰花，熬至花瓣张开;晾凉，调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存。

5、青苹果玫瑰花茶

食材：青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量

做法：

1)先来准备好基本材料：青苹果干玫瑰花以及苹果汁。

2)冰糖一块。

3)干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。

4)将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。

5)加入浸泡好的玫瑰花。

6)青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块，早切的话会因氧化而变色。

7)将切好的青苹果倒入锅内。

8)转中火继续煮沸数分钟。

9)加入冰糖。

10)开大火煮至冰糖溶化即可熄火。