增强免疫力的食物
8、蜂蜜
大家都知道蜂蜜的好处，但是，先提醒一句，有一些特殊的不能用蜂蜜的人，请不要在冬天的时候，吃蜂蜜。蜂蜜的营养物质多，并且含有大量的酶，以及矿物质，与*结合后会大力度提高*的免疫力。
9、红色水果
对于水果来讲，因为红色的水果里含有大量的胡萝卜素，能抑制*某些细胞的病变，所以，在冬天的时候，如果选择水果，就选择红色的水果，例如红苹果，这样，不仅能提高细胞活力，更能提高*免疫力。桃，李子，苹果等。
10、鸭肉
冬天的时候，天气燥而干，所以，需要吃滋阴养肺的食物，强烈推荐的就是鸭肉。鸭肉属于凉性食物，对滋阴养肺有很好的功效，而且在冬天刮风的时候吃，也能起到止咳化痰的作用。建议吃鸭肉，喝鸭汤效果更棒。
要想增强免疫力，健康度过寒冷的冬天，就不妨多吃点以上推荐食物。这种简单可行的方法，大家何乐而不为呢？
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冬天吃这些食物可增强免疫力