10种重要的蔬菜搭配禁忌 你知道吗

6.南瓜

不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气病。

7.竹笋

不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。老人、儿童不宜多吃春笋,每餐最好不要超过半根。

8.茭白

不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

9.芹菜

忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。

10.芥菜

忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。

食用蔬菜也需要正确地搭配。以上蔬菜搭配误区,你记住了吗?

懂得更多,那么我们才能在多变的环境里活得顺心。以上蔬菜搭配禁忌,有没有让你眼前一亮。为了吃得更健康,我们要警惕了。