鱼子豆腐
原料：鱼子，鸡蛋，豆腐，合欢花，淀粉，生姜，葱花等调味品。
做法，把买来鱼子臭水理干净之后，同生姜丝，葱花，等调味品一起加入淀粉勾芡备用。
将豆腐放在沸水中烫热之后捞出，沥水，切成块，将搅拌均匀的鱼子勾芡同豆腐一起放在锅中蒸。
鱼子豆腐做法简单，但是色香味俱全，由其是可缓解女性肝气郁结，性冷淡的女性经常食用，可排肝郁气，同时助性，更有利于身心健康。
香茹鱼子
原料：鱼子，香茹若干，姜片，，葱花，辣椒，大蒜末，蚝油，淀粉，料酒，盐其它调味品依据自己口味适当添减。
做法：香茹洗干净之后泡软，鱼子洗干净，沥水，备用。
用蚝油，盐，调味品加半碗高汤调好味之后，烧开油锅，放入鱼子煎至金黄色，闻到鱼子香气之时捞出，将香菇，生姜，大蒜末等曝炒至香，加入炒好的鱼子，千万不要把鱼子给弄散了，然后用淀粉勾芡下洒上葱花就可食用了。
对于女性来说适当的吃些鱼子，不但可以促进卵巢内分泌，还能优生优育。但是鱼子不好消化，对于那些肠胃不好的人来说还是尽量少吃鱼子，这样才不会危害自身健康。
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女性吃鱼子对身体有哪些具体好处